DLA KOGO „Online coaching” i konsultacje psychodietetyczne?

➡️ dla osób, które mają dość diet i nieskutecznego odchudzania się
➡️ dla osób, które pragną osiągnąć życiowy balans, trwałą zmianę sylwetki lub inny ważny cel

W CZYM POMAGAM?
➡️ polubić siebie i swoje ciało
➡️ żyć zdrowiej i spokojniej
➡️ na dobre wysmuklić sylwetkę

☝️ W autorskim programie BALANS pomagam zmienić nastawienie do Twojego ciała. Zamiast katuszy, krok po kroku wprowadzasz zmiany, które są w zgodzie z Tobą. Krok po kroku zmienisz swoje nawyki na zdrowsze oraz uwierzysz w siebie.

💟Efekty programu Balans:
🍎 trwała zmiana sylwetki i akceptacja swojego ciała i siebie
🍎 pokonanie objadania się i nieregularnego jedzenia, uważność w jedzeniu
🍎 pokonanie reakcji emocjonalnych i stresu, spokój umysłu
🍎 rozwinięcie asertywności i lepsza organizacja czasu
🍎 wprowadzenie aktywności fizycznej
🍎poprawa zdrowia, więcej energii i poczucie lekkości
🍎 większa pewność siebie, motywacja i wiara we własne możliwości.

Na czym polega „Online coaching” i konsultacje psychodietetyczne?

FORMA SPOTKANIA

➡️ rozmowy video (Skype lub inny komunikator)
➡️ spotkania odbywają się zazwyczaj 3 razy w miesiącu według ustalonego wcześniej grafiku,

PIERWSZY KROK
➡️ Zaczynamy od wstępnej niezobowiązującej rozmowy, podczas której poznaję Twoje potrzeby, a Ty poznajesz mój sposób pracy i podejmujesz decyzję czy rozpoczniesz współpracę ze mną. Wspólnie opracowujemy rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.

☝️ Najczęściej trudności z jakimi się zmagasz są odzwierciedleniem jakiegoś wewnętrznego negatywnego przekonania, którego prawdopodobnie nie jesteś świadomy/świadoma. Jego odkrycie i pokonanie zazwyczaj powoduje głęboką zmianę na dobre. Stajesz się otwarty/otwarta na okazje i możliwości jakie wcześniej były poza Twoim zasięgiem.

Nadwaga lub niezadowolenie z siebie często kryje głębszy problem, np. lęk, stres lub nawet brak asertywności. Brak ruchu czy niezdrowa dieta w takim przypadku to objaw, a nie przyczyna problemu. „Wyleczenie” przyczyny przynosi trwałe efekty.

✍️Pisz do mnie w razie pytań

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *